Ademwerk

Een directe ingang via het lichaam

 

Adem is geen techniek die je leert beheersen.
Het is een beweging die je toelaat.

 

Via de adem wordt zichtbaar
hoe je systeem omgaat met spanning, controle en loslaten.
Wat je inhoudt.
Wat je forceert.
Wat misschien al langer geen ruimte heeft gekregen.

 

Bij Spiral of Life gebruiken we ademwerk
niet om iets te bereiken,
maar om te luisteren naar wat zich aandient.

Wat ademwerk kan openen

Ademwerk werkt rechtstreeks in op het zenuwstelsel.
Niet via denken of begrijpen,
maar via ervaring.

Mensen ervaren vaak:

  • meer lichaamsbewustzijn

  • ontlading van spanning of emoties

  • helderheid zonder analyse

  • een gevoel van ruimte en regulatie

  • contact met lagen die normaal buiten bereik blijven

Elke sessie verloopt anders.
Omdat elk lichaam anders reageert.

De vormen van ademwerk die wij gebruiken

We werken met verschillende ademvormen.
Niet als losse technieken,
maar als ingangen binnen één proces.

Welke vorm wordt ingezet,
ontstaat in afstemming.

BRTT - Body remebers Trauma Therapie

Wanneer het lichaam het overneemt.

Het lichaam onthoudt wat het hoofd vaak niet kan plaatsen.
BRTT® is een lichaamsgericht proces
waarin diep opgeslagen spanning en stress ontladen kunnen worden.

Via gerichte activatie krijgt het lichaam de kans
om onafgemaakte reacties alsnog af te maken.
Niet door herbeleving,
maar door ontlading.

Wat zichtbaar wordt,
is wat klaar is om los te laten.

TRB - Trauma Release Breathwork

Adem als poort naar het onderbewuste

TRB® werkt met verbonden ademhaling
om toegang te krijgen tot diepere lagen van bewustzijn.

In deze staat kunnen emoties, overtuigingen en patronen
die niet meer dienend zijn
zich laten zien en oplossen.

Niet omdat je ze zoekt.
Maar omdat ze ruimte krijgen.

9D-Breathwork

Waar adem, geluid en bewustzijn samenkomen

9D Breathwork combineert ademhaling
met gelaagde audio en begeleide aandacht.

Door het gebruik van verschillende geluidslagen
wordt het systeem ondersteund
om uit automatische stressreacties te komen
en in een staat van focus en ontspanning te zakken.

Veel mensen ervaren dit als:

  • intens

  • verdiepend

  • verrassend helder

  • en tegelijkertijd veilig en gedragen

Ook hier geldt:
de ervaring is leidend, niet de techniek.

Hoe een sessie verloopt

Een ademsessie vindt plaats in een veilige, rustige setting.
We starten altijd met afstemming.

Er is ruimte voor:

  • landen in het lichaam

  • bewegen of stilte

  • ademwerk in verschillende intensiteiten

  • integratie na afloop

Er is geen prestatie.
Geen doel.
Alleen aanwezigheid.

voor wie ademwerk past

Ademwerk is geschikt voor mensen die:

  • voelen dat praten alleen niet meer volstaat

  • merken dat hun lichaam signalen geeft

  • vastlopen in patronen van aanpassing of controle

  • verlangen naar rust, helderheid en richting

Je hoeft niet te weten wat er speelt.
Je hoeft niets te kunnen.
Alleen bereid te zijn om te voelen.

Afstemming en veiligheid

Ademwerk kan intens zijn.
Daarom stemmen we altijd zorgvuldig af.

Bij bepaalde medische aandoeningen
(zoals ernstige hartproblemen, hoge bloeddruk of recente neurologische gebeurtenissen)
is overleg met een arts noodzakelijk.
Dit bespreken we vooraf.

Als je voelt dat ademwerk je aanspreekt,
kun je contact opnemen
of verder lezen.

Niet omdat het moet.
Maar omdat het klopt.